Боксерский клуб
им. К.В. Градополова г. Москва, СОК МЖК Бутово
Звоните с 8 до 21 ежедневно 8 (926) 525-21-75 заказать звонок

Статьи о боксе

Тактические типы боксёров

Каждый спортсмен уникален. Боксеры отличаются своим стилем, тактикой борьбы. Профессиональные спортсмены, правильно использующие комбинации приемов, выделяются умением быстро и точно проанализировать ситуацию и определить дальнейший вектор боя. В каждом отдельном случае они используют уже определенные…

Выбираем себе боксёрский шлем

Бокс это соединение силы и интеллекта, духа и характера. Бокс является грозным оружием и настоящим искусством, требующим ясности мысли, чистоты духа и отточенности техники. Это спорт для настоящих мужчин и, как контактный вид боя, он допускает возможность нанесения и, получения травм. Чтобы избежать…

Как бокс влияет на психику детей

Когда речь идет о детском развитии, обычно понимают интеллектуальное развитие, правильное питание и нормальное развитие тела, соответственно возрасту. Как это не грустно, но о нормальном спортивном и физическом развитие ребенка многие родители забывают. А как известно при недостатке физической нагрузки…

Немного истории о боксе

Многие ошибочно причисляют бокс к современным видам единоборств. Вероятно, это потому что в нем нет никаких таинственных техник как в кунг-фу, каратэ и прочих. Бокс - это простые, точные и эффективные комбинации уклонов и ударов в кулачном бою. На самом деле бокс насчитывает не одну тысячу лет. Первые…

Как правильно бинтовать руки в боксе

Людям, занимающимся боксом, следует бинтовать руки, чтобы обезопасить свои кисти от вывихов и держать кулак крепче. Хлопковая ткань, из которой изготовлены бинты, имеет свойство впитывать пот, выделяющийся в процессе тренировки. Таким образом, первый уровень защиты помогает влаге задерживаться и оберегать…

Развитие силовой выносливости в боксе

Для результативных и успешных боев требуется всестороннее развитее организма бойца. Одного мастерства в выполнении серии ударов недостаточно для получения эффективной победы. Для этого используются различные методики развития бойца, направленные на выносливость организма. В наше время есть два направления…

Советская и американская школа бокса

Бокс – классическое единоборство, будоражащее умы людей уже более 3 тысяч лет. Данный вид спорта можно смело назвать королевским, так как именно он пользуется наибольшей популярностью как среди обычных зрителей, так и среди спонсоров, вкладывающих миллионы долларов в развитие индустрии. Школы бокса…

Как правильно подобрать капу для бокса

В большинстве видов единоборств, и первую очередь в боксе, необходимо иметь в качестве защитной экипировки боксерские капы. Они должны использоваться как взрослыми, так и детьми. Материалом для капы является качественный термопластик. Она служит для защиты полости рта: прикрывает зубы и десны, предотвращая…

Значение массы тела боксера

Физиологические особенности организма определяют конституционное сложение человека, в том числе и его массу. Особенно важна масса в единоборствах, где существует деление на весовые категории, бокс – одно из таких. Для боксера особенно важно "вхождение в вес" – соблюдение максимального лимита весовой…

Техника современного бокса

Современный бокс – один из самых зрелищных и сложнейших видов спорта. Представляя собой одно из единоборств, он является настоящей проверкой совершенства тела и духа спортсмена. Только идеальное сочетание физической подготовленности и психологического состояния позволяют выходить из боя победителем и…

Запись на пробное занятие